米家跑步机使用手册
2026-09-07 22:51:12
感谢您选择米家跑步机，为帮助您快速上手使用，我们制作了米家跑步机的使用手册，里面包括了安装、使用、常见问题处理方法等内容，您可以根据您的需求点击查看，希望可以帮助到您~
1. 米家跑步机的跑带由整张履带压制而形成封闭形式，故会产生跑带接口，在接口处采用锯齿状热压接口工艺，大幅度提升抗拉性，同时也保证了耐用性，无需担心跑带使用寿命。
2. 米家跑步机建议放置在室内地面平整坚硬，且能留足安全距离的区域。跑步机与后部空间距离需要保留的安全区域。跑步机与两侧空间距离需要保持在0.5米
3. 在米家跑步机上运动时，必须将安全开关一端的夹子夹在衣服（腰腹部位）上，如遇紧急情况或者意外跌倒，安全锁即被拉开，跑步机马达会停止运行，以保护您的安全；安全锁是国家的跑步机安全规定，当时速超过6km/h的设备就需要配备安全锁。
提示：若您的家中有小朋友，请妥善保管“安全开关“”，防止意外发生。
4. 米家跑步机连接米家APP时，需注意不要使用5GWiFi进行连接，需要连接2.4GWiFi，同时下载安装米家APP时，需要开启米家APP的位置、网络和蓝牙权限，按提示重置跑步机网络后再进行设备连接。
如果使用的是双频路由连接，建议先在路由器后台关闭一下5G选项，然后再重启一下路由器后进行连接。
1. 包装标配米家跑步机包装标配包含：X1、电源线、说明书X1。
配件盒放置在白色泡沫位置，其中包含电源线、手机支架、扳手、硅油、说明书/售后服务卡、安全开关/安全锁（黑色的带子红色插头）
配件及开箱可参考视频（请注意在连接WiFi或流量充足的情况下播放
2.安装/收纳跑步机展开步骤：
1. 手扶U型扶手，向上抬起推到底；
2. 将U型扶手放下锁定立柱；
3. 向外侧展开U型扶手，将锁扣插入固定端子；
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4. 顺时针旋转锁扣锁紧两侧U型扶手，旋转至听到“咔哒”声即可；
5. 手握扶手前后晃动立柱确认立柱已完全锁定；
6. 从配件盒里取出手机支架和安全开关，插入相应插孔（插入安全开关才可以正常启动跑步机）；
7. 将电源线插入到跑步机前端底部电源接口，打开电源开关，听到“嘀”的一声，电源指示灯白灯亮起，跑步机展开完成。
可参考视频（请注意在连接WiFi或流量充足的情况下播放）
1. 开始折叠操作前，请关闭电源开关并收纳电源线. 逆时针旋转锁扣解锁两侧U型扶手，旋转至听到“咔哒”声即可；
3. 双手轻抬起两侧U型扶手，解除立柱锁定；
4. 向内侧折叠U型扶手；
5. 手扶U型扶手和立柱；
6. 向下折叠立柱；
7. 缓慢放平U型扶手和立柱，即收纳完成。
可参考视频（请注意在连接WiFi或流量充足的情况下播放）
3.连接小米运动健康APP（小米穿戴APP）和米家APP
接入小米运动健康APP（原小米穿戴APP/小米穿戴 Lite）：
米家跑步机接入小米运动健康APP（原小米穿戴APP/小米穿戴 Lite）后，可与同账号绑定的小米手环6/小米手表 Color运动版联动，实时检测心率数据并自动调整跑步机速度，帮助维持最佳运动心率区间等。
手机端安装开启小米运动健康APP，登录小米账号，根据弹框提示开启APP相关权限。
点击添加设备，自动扫描设备或米家跑步机，当出现米家跑步机的蓝牙名称时，点击进行配对；
打开小米运动健康APP，点击右上角“+”的“扫一扫”，扫描跑步机上二维码即可连接；
打开手机NFC功能，手机处于解锁状态，将手机NFC功能区贴近跑步机的NFC，即可连接；
打开小米运动健康APP，在“运动”页，找到“跑步机--点击“马上去运动”进入跑步机页面，点击“开始连接”，当出现米家跑步机名称时，点击进行配对即可（首次连接时需要跑步机上二次确认）。
连接小米运动健康APP（原小米穿戴APP）可参考视频（请注意在连接WiFi或流量充足的情况下播放）
接入米家APP：
米家跑步机接入米家APP后，可以与小米运动健康APP（原小米穿戴APP/小米穿戴 Lite）同账号下绑定的小米手环6/小米手表 Color运动版联动，在小米电视实时展现跑步数据
1. 由于米家APP的升级与更新，实际操作可能与以上描述略有差异，请按照当前米家APP内指引进行操作。
2. 如需手动重置，请先长按中央功能按键，使跑步机切换到休眠状态（面板灯熄灭），然后再次长按中央功能按键7秒，听到“嘀”声后重置成功，WiFi状态指示灯处于闪烁状态。
4. 显示代码介绍状态代码介绍：
跑步机正常运行时，故障代码不显示。出现故障时，显示面板将显示错误代码。
如出现以上错误代码，请断电重启跑步机再次尝试，如还显示错误代码，请停止使用，并联系售后进行故障排除和修复
跑步机空载状态运行会触发保护自动停止；另外体重较轻的儿童若使用跑步机也会出现无法识别到有人使用，所以会自动停止（14周岁以下儿童不建议使用）
Q：米家跑步机跑步带翻边怎么办？A：如在正常使用中，发现跑步带翻边，请您联系售后工程师进行检测维修。
Q：跑带偏移如何调节？
A：跑带偏移调节步骤：1. 确认跑步机和小米运动健康APP（原小米穿戴APP/小米穿戴 Lite）已连接，且跑带处于非运转状态。2. 依次打开小米运动健康APP（原小米穿戴APP/小米穿戴 Lite）--设置（右上角）--跑带调节模式。
3. 点击“开启模式”按钮，跑步机会开启跑带调节模式，再按下跑步机旋钮，跑步机会以4公里/小时的速度开始运行。
4. 先让跑步机以4公里/小时的速度空载运行2分钟，观察跑带是否自动完成校正。
5. 若跑带无法自动完成校正：
• 如果跑带偏向左边（右侧露出黄色点状基准线）：将左侧调节孔螺丝顺时针旋转1/4圈（如图二）。
• 如果跑带偏向右边（左侧露出黄色点状基准线）：将右侧调节孔螺丝顺时针旋转1/4圈（如图三）。
6. 每次调节后，需空载运行一段时间（1-2分钟）以观察校正情况（跑带两侧无基准线露出即可），如有必要可重复上述步骤再次调节。
7. 调节完成后请点击“结束调节”退出调带模式。或者设备在运行30分钟后会自动退出调带模式。
可参考视频（请注意在连接WiFi或流量充足的情况下播放）
Q：跑带打滑如何调节？
A：跑带打滑调节步骤：1. 开始调节前，请先暂停跑步机。2. 将左右两侧调节螺丝按顺时针方向转动1/2圈。
3. 调节后，尝试在跑步机上低速运动1-2分钟，体验打滑改善情况，如有必要可重复上述步骤再次
• 为了防止意外损伤，开始调节前，请注意跑台上及跑步机周围不要放置杂物。
• 请使用随箱附带的扳手。
• 调节过程中小心夹手。
可参考视频（请注意在连接WiFi或流量充足的情况下播放）
Q：米家跑步机如何进行保养润滑跑带？A：跑带保养润滑步骤：1 .关闭跑步机并拔掉电源线.将左右两侧调节螺丝按逆时针方向旋转，直到跑带放松到可以轻松抬起。旋转过程中请记录旋转圈数，便于快速恢复跑带原有张紧状态。3.抬起跑带边缘，在跑板中心位置，将硅油以“Z”型涂抹在跑带下方的跑板上，无需涂抹整个跑板，使用中会自然扩散。4.一次润滑时需用5-10毫升硅油，涂抹过多会出现打滑现象影响正常使用。5.将左右两侧调节螺丝按顺时针方向旋转记录的旋转圈数，然后微调直到跑带松紧适中即可，注意保持跑带居中。6 .启动跑步机以4km/h的速度运行10-15秒，让硅油均匀扩散到跑带上。7.建议先低速下进行运动尝试，如有异常请参考“跑带偏移如何调节”或“跑带打滑如何调节”，进行校正。*为了保持跑步机运行顺畅，建议每200公里添加一次硅油。可参考视频（请注意在连接WiFi或流量充足的情况下播放）
以上内容仅为让您快速了解产品使用，如产品的实际操作使用与使用手册存在差异，请以产品说明书为准。